입냄새 원인, 자가진단

자신은 잘 모르지만 타인에게 불쾌감을 주는것 중 하나가 입냄새입니다. 알게 되면 타인을 대할때 위축되며 자신감이 떨어지기도 하는데요.

 

특히 사람을 많이 대하는 직업을 가졌다면 큰 부담이 되기도 합니다. 입냄새 원인 및 자가진단 방법을 간략히 알아봤습니다.

 

 

1. 입냄새 원인

 

입냄새가 나는 이유 중 90% 정도가 구강관련 문제입니다. 주로 구강위생이 불량하거나 구강질환 등 때문에 발생하는데요.

 

특히 설태는 혀 후방 1/3지점에 황백색 또는 백색으로 많이 분포합니다. 혀 안쪽에 서식하는 많은 박테리아가 음식물찌꺼기, 죽은세포, 콧물 등을 부패시키면서 입냄새를 발생시키는데요.

 

입안에 음식물찌꺼기가 남거나 마늘, 양파, 파, 달걀 등과 같은 향이 강한 음식을 섭취한 경우 많이 발생합니다. 구강건조증, 충치, 잇몸질환, 잘 맞지 않는 보철물도 입냄새를 유발할 수 있습니다.

 

잦은 흡연이나 음주로도 발생할 수 있는데요. 아침 기상직후나 공복시처럼 침 분비량이 적을때, 설태가 끼거나 축농증이 있는 경우 심해집니다.

 

만성 비부동염이나 편도염, 결석, 소화기질환, 신장질환, 당뇨, 간질환 등 전신질환이 있는 경우도 발생하는데요. 이는 10% 정도이며 구강내 원인이 대부분을 차지합니다.

 

 

2. 입냄새 자가진단 방법

 

① 배우자, 가족, 가까운 지인 등에게 물어보는 방법

② 설태를 작은 플라스틱 1회용 숟가락으로 긁어 5초후 냄새를 맡아보는 방법

③ 자신의 손등을 햝은 다음 10초후 3cm거리에서 맡아보는 방법

④ 3분정도 입을 막고 코로만 숨을 쉰 후 컵에 숨을 내쉬고 냄새를 맡아보는 방법

 

*출처:국가건강정보포털

 

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입냄새는 주로 구강내 원인에 의해 발생합니다. 관련 증상이 보이면 일단 치과에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다.