구내염 원인, 증상, 치료 방법

피곤하거나 스트레스를 많이 받으면 종종 입안, 혀, 잇몸 등이 헐 때가 있습니다. 이런 증상을 구내염 또는 혓바늘이라고 하는데요.

 

혀, 잇몸, 입술, 볼 안쪽 등 입안의 점막에 염증이 생기는 질환입니다. 흔히 말하는 혓바늘은 아프타성 구내염이라고 하는데요. 이외 헤르페스성 구내염, 편평태선, 칸디다증 등이 있습니다.

 

 

1. 구내염 원인 및 증상

 

일반적인 구내염 원인은 면역체계의 이상(신체 면역력 저하) 또는 세균, 바이러스 감염입니다. 뜨거운 음식을 급하게 먹을 경우 또는 음식을 먹을 때 혀나 볼 안쪽을 씹는 경우 발생할 수 있습니다.

 

이때 생긴 상처에 세균 및 바이러스가 감염되는 것인데요. 피로, 스트레스, 비타민(B12), 철분, 엽산 등의 결핍으로도 발생할 수 있습니다.

 

구내염 증상은 입 안이 따갑고 화끈거리는 것입니다. 음식을 먹을 때도 통증이 있는데요. 음식물 섭취가 쉽지 않으며 입냄새도 납니다.

 

▶ 관련글> 편도결석 빼는법 (제거 방법), 증상

▶ 관련글> 부비동염 증상, 수술 치료 (축농증 원인, 예방)

 

 

 

2. 구내염 치료 방법

 

직접적인 약물치료(오라메디, 알보칠 등), 구강위생 개선, 영양개선, 스트레스 줄이기 등의 방법을 사용합니다. 구내염 예방을 위해서는 건강한 식습관 유지와 청결한 구강 위생관리가 필요한데요.

 

견과류 및 과자류, 짜고 맵고 신 음식 등은 자극이 강하므로 피하는 것이 좋습니다. 천천히 식사함으로써 입안의 상처를 유발할 수 있는 행동은 피하는 것이 좋습니다.

 

충분한 휴식 및 스트레스 조절, 금연, 규칙적인 양치로 입안을 청결하게 유지하는 것도 필요합니다.