정보주머니

휴일 및 일요일 당번 약국 및 당직 병원 찾기 토·일요일 및 명절 연휴기간 중 본인 또는 가족이 아플 수 있습니다. 가볍게는 배탈이 날 수도 있으며, 크게는 여러가지 사고를 겪을 수도 있는데요. 일요일 및 명절 등 연휴에도 문여는 약국과 병원이 있습니다. 당번약국 및 당직병원인데요. 전화, 인터넷, 스마트폰 앱을 통해 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 1. 전화 보건복지콜센터(국번없이 129) 및 소방방재청 119구급상황관리센터(국번없이 119)를 통해 전화로 휴일 및 일요일 당번약국 및 당직병원 등의 안내를 받을 수 있습니다. 2. 인터넷 보건복지부 및 중앙응급의료센터, 휴일지킴이약국, 각 지자체 보건소 홈페이지 등에서 인터넷으로 확인할 수 있습니다. 3. 스마트폰 앱 앱을 이용하면 사용자 위치를 기반으로 가..

잠실 제2 롯데월드 아쿠아리움 가격 및 관람시간 잠실 제2롯데월드에는 아쿠아리움이 있습니다. 롯데월드 어드벤처와 함께 가볼만한 시설인데요. 25m의 국내 최대 서식 수조가 있습니다. 650종 55,000여마리의 해양생물을 볼 수 있는데요. 연중무휴입니다. 롯데월드 아쿠아리움 관람시간은 월요일~목요일 10:00~20:00, 금요일/토요일/일요일 10:00~22:00입니다. (시간은 상시로 변경될 수 있음) 잠실 제2 롯데월드 아쿠아리움 가격은 어른 29,000원, 청소년(만13세~만18세) 27,000원, 어린이(36개월~만12세) 25,000원입니다. 연간이용권은 어른 및 청소년 90,000원, 어린이 70,000원입니다. 0~36개월 미만 유아는 무료로 입장할 수 있는데요. 어른 1명당 유아 1명 기준..

체중감량 다이어트 식사 요령 체중감량을 위해 각종 다이어트식단을 활용하는 분이 많습니다. 운동과 더불어 좋은 식단을 잘 유지하면 다이어트에 효과적인데요. 모든 영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 신경써야 합니다. 그렇지 않으면... 체중감량에는 성공할 수 있을지 몰라도... 체지방 감소에는 도움이 되지 않습니다. 칼로리제한과 함께 적절한 영양소를 섭취할 수 있도록 다이어트식단을 잘 짜는 것이 중요한데요. 체중감량을 위한 다이어트 식사 요령을 간략히 알아봤습니다. ① 1일 총 섭취열량 줄이기 사용하는 열량보다 총 섭취열량이 많으면 당연히 체중은 늘게 됩니다. 적게 먹어 1일 총 섭취열량을 줄이는 것이 필요합니다. ② 1일 3회 규칙적인 식사하기 규칙적인 식사가 중요합니다. 식사를 불규칙하게 하면 우리 몸은 ..

미성년자 은행 계좌 신규 개설 및 해지 서류 성인은 예·적금 통장 계좌 신규 및 해지시 주민등록증만 있으면 됩니다. (요즘에는 다른 관련 증빙서류가 필요해 예전보다 어려워짐) 미성년자는 몇몇 서류가 추가로 필요한데요. 부모님의 신분증과 미성년자 기준 가족관계증명서, 기본증명서가 필요합니다. (최근 3개월 이내에 발급받은 서류여야 함) 만14세 이상은 학생증과 주민등록등본을 지참하고 학생 본인이 직접 은행을 방문해야 통장을 만들 수 있는데요. 서명을 사용할 수는 없습니다. 통장 개설시 도장이 꼭 필요합니다. 예금/적금의 신규 외에 예금 제신고(통장분실, 비밀번호 변경 등) 및 해지시에는 미성년자 기준 기본증명서와 가족관계증명서가 있어야 합니다. 일부 은행은 일정 한도 이상의 예금거래시 부모 모두의 동시 방..

당뇨병 치료 잘하는 동네 병원 및 의원 알아보기 당뇨병은 조기발견과 합병증 예방이 중요한 만성질환 중 하나입니다. 꾸준한 치료와 관리가 필요한데요. 다니는 병원이 멀리 있다면 진료 및 치료를 받는데 불편할 수 있습니다. 자신이 살고 있는 동네에 당뇨병 치료를 잘하는 병원 및 의원이 있다면 조금 더 편하게 이용할 수 있을텐데요. 건강보험심사평가원 홈페이지에서 쉽게 알아볼 수 있습니다. 정보 > 병원평가정보 > 당뇨병 카테고리를 이용하면 됩니다. 지역 및 병원구분을 선택해 검색하세요. 당뇨병 외에 고혈압, 급성기뇌졸증, 급성심근경색, 의료급여 정신과, 혈액투석, 천식, 만성폐쇄성폐질환, 폐렴 관련 정보도 찾아볼 수 있습니다. 여러가지 수술, 약, 요양병원, 포괄수가 등 각종 병원평가정보 등도 알아볼 수 있는..

신종플루와 b형독감(계절독감) 학교 출석 인정 관련 다른 블로그에 썻던 글을 그대로 옮겨왔습니다. 신종플루 및 b형독감(계절독감)에 걸렸을때 학교 출석 인정 관련해서 궁금한 분은 참고하세요. 단, 학교마다 출석 인정 내용은 다를 수 있습니다. 정확한 관련 내용은 학교에 문의하세요. ------------------------------- 아들이 신종플루(a형독감) 판정을 받았습니다. 주말에 목이 살짝 아프다고 했는데요. 월요일에는 열도 조금 있었습니다. 화요일에 학교 조퇴하고 병원에 갔더니 신종플루라고 하더군요. 이비인후과에서 5일간 격리가 필요하다는 소견서를 받아 학교에 제출하고 지난주는 등교하지 않았는데요. 출석인정은 됩니다. 작년에도 b형독감(계절독감)으로 꽤나 고생했던 적이 있는데요. 그때도 등교..

임대주택 분양전환 신고 서류 임대주택 의무기간이 5년, 10년인 경우 임대개시 후 1/2의 기간이 경과되면, 임대사업자와 임차인의 합의 하에 분양전환할 수 있습니다. 이에 대한 내용을 각 거주지 시.군.구, 특별자치도 등에 신고해야 하는데요. 임대주택 분양전환 신고 서류는 다음과 같습니다. (수수료 없음) ① 표준임대차계약서 사본 ② 분양전환가격산정의 근거서류 ③ 특별수선충당금 적립통장 사본 (임대주택법 시행령 제27조제1항 각 호의 어느 하나에 해당하는 공동주택의 임대사업자만 해당) ④ 하자보수보증금 예치증서 (공동주택의 사용검사일(주택단지 안의 전부에 대하여 임시 사용승인을 받은 경우 포함)부터 10년 이내인 경우만 해당) 일반적인 내용입니다. 더 자세한 사항은 접수 및 처리기관인 각 거주지 시.군...

혼인신고 서류 결혼을 하면 혼인신고를 해야 하는데요. 시·구·읍·면 사무소에서 접수합니다. 수수료는 없고요. 방문 또는 우편으로 신청할 수 있습니다. 혼인신고 서류는... 일반적인 경우 혼인 당사자의 가족관계등록부의 기본증명서, 혼인관계증명서, 가족관계증명서 각1통과 신분증입니다. (가족관계등록 관서에서 확인이 가능한 경우에는 제출 생략) 이외 특수한 경우.. 각 사항에 따라 아래의 서류가 필요합니다. - 혼인동의서(미성년자 또는 금치산자 혼인의 경우 신고서 동의란에 기재하고 서명 또는 날인한 경우는 예외) - 사실혼관계존재확인의 재판에 의한 혼인신고의 경우 그 재판서의 등본과 확정증명서(조정·화해성립의 경우 조정·화해조서 및 송달븡명서 각1부) - 혼인신고특례법에 의한 혼인의 경우 심판서의 등본 및 확..